Re-connect, Re-fill & relax Online-Bodyworksession am 11. Januar um 19 Uhr.
Reconnect · Refill · Relax ist eine Einladung für die Frau, die im Alltag funktioniert, Entscheidungen trifft, Verantwortung trägt – und abends trotzdem erschöpft auf dem Sofa sitzt, während ihr Körper noch unter Strom steht. Für die Frau, die tagsüber präsent ist für andere, Gespräche hält, Emotionen auffängt – und dabei vergisst, wann sie zuletzt wirklich bei sich war. Die merkt, dass ihr Kopf keine Pause macht. Dass sie selbst in ruhigen Momenten innerlich angespannt bleibt. Dass Entspannung nicht von alleine passiert – egal wie bewusst sie ist. Die stark ist. Klar. Reflektiert. Und gleichzeitig spürt, dass ihr Körper längst mehr fühlt, als sie ihm erlaubt zu zeigen. Diese Session ist ein Raum, in dem Du zurück vom Kopf in Deinen Körper kommst, Deine Reserven auffüllst und Dein Nervensystem runterfahren darf.




Breathwork & voice activation (Atem- und Stimmaktivierung)
… morgens in den Tag startest und schon vor dem ersten Kaffee merkst, dass Dein System unter Spannung steht.
Dein Körper fühlt sich präsenter an. Schwerer auf eine gute Weise.
Als würdest Du wieder mehr Boden unter Dir haben. 

